1．葉酸片去哪里免費領取

國家免費發(fā)放的葉酸片一般在在當地社區(qū)衛(wèi)生院或婦幼保健院就可以領取，只需要帶上備孕女性的身份證或戶口本，做好登記，就會給你3-6個月的葉酸量。

免費葉酸片上的標記是“國藥準字號”，屬于純葉酸片，嚴格按照國家藥品標準監(jiān)制，適合中國人體質和需求，因此可以安全放心食用。

2．葉酸片什么時候吃

一般來說，建議懷孕前3個月開始補充葉酸，至少到孕后三個月內。

目前我們全國范圍內推廣孕婦懷孕之后常規(guī)地要服用葉酸，用量0.4-0.8個毫克每天。

懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能回干擾葉酸等維生素的代謝，建議最好在孕前6個月停止用藥。

3．葉酸片的主要功效

1、葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。

2、葉酸幫助蛋白質的代謝，并與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質。葉酸也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進增殖因子而起作用。

3、葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導致紅血球的異常，未成熟細胞的增加，貧血以及白血球減少。

4、葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發(fā)育缺陷，而導致畸形。因此，準備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。

2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。