1．山竹能和葉酸一起吃嗎?

可以一起吃，沒(méi)什么相克的。

不過(guò)一般建議空腹食用葉酸，所以最佳的吃法是間隔一小時(shí)左右。

可以先吃葉酸，過(guò)一小時(shí)左右再吃山竹，不過(guò)一定要一起吃也時(shí)沒(méi)問(wèn)題的。

2．孕婦可以吃山竹嗎?

一般來(lái)說(shuō)，孕婦能吃山竹。

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對(duì)孕婦身體有益的物質(zhì)，通過(guò)食用山竹可以滋養(yǎng)身體，山竹中豐富的營(yíng)養(yǎng)有助于孕婦及胎兒健康，還能降火止燥、改善皮膚。

需要注意下，并非所有孕婦都適宜品味山竹，山竹性寒，孕婦要根據(jù)自身體質(zhì)謹(jǐn)慎食用。身體偏寒性的孕婦最好少吃山竹。另外，山竹糖分較高，孕婦每日食用的量以不超過(guò)3個(gè)為宜。

3．哪些孕婦不適合吃山竹?

1、高血壓、高血糖孕婦

這個(gè)原因很簡(jiǎn)單，山竹很甜對(duì)吧，那自然是因?yàn)樯街窭锩婧懈咛堑脑颍@個(gè)時(shí)候媽媽們最需要預(yù)防的就是高血壓跟糖尿病。所以高血糖高血壓的都不要吃山竹了。

2、體質(zhì)虛寒孕婦

這類(lèi)孕婦少吃，因?yàn)楫吘股街袷且环N涼性的水果，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體寒冷，更嚴(yán)重的是會(huì)導(dǎo)致宮寒，從而給寶寶造成一個(gè)寒冷的生存空間。那么體質(zhì)虛寒的媽媽們就更危險(xiǎn)了，所以體質(zhì)虛寒的媽媽一定要少吃。

3、易便秘的孕婦

山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個(gè)就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用會(huì)引起便秘。