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          首頁 分娩產(chǎn)后 月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集

          月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集

          1.月子餐木瓜的做法大全 木瓜鯽魚湯

          原料:鯽魚1條,木瓜半個(gè),姜、蔥花、食用油、鹽。

          做法:

          1、鯽魚去鱗、去內(nèi)臟、清洗干凈,用廚房紙巾吸去水分;木瓜去籽去皮,改刀切成大塊;姜去皮切片。

          2、煎鍋中放入油,待油7成熱時(shí),將鯽魚放入,正反面煎至微黃。

          3、另起一鍋,鍋中放入開水,放入煎好的魚,放入一棵挽結(jié)的小蔥(為了讓小蔥去魚腥),再次大火燒開。

          4、魚湯的顏色變成乳白色時(shí),放入姜片和木瓜,轉(zhuǎn)中小火,蓋上蓋子煲40分鐘,加鹽調(diào)味即可。

          月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集1

          2.月子餐木瓜的做法大全 木瓜燉排骨

          材料:青木瓜600克,排骨600克,大棗10枚,鹽1小匙

          做法:

          1、排骨放入滾水中氽燙,撈起洗凈瀝干。青木瓜削皮去籽,洗凈切塊。

          2、排骨、大棗加1500毫升水(6碗),以大火煮沸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘。

          3、加入木瓜繼續(xù)煮10分鐘,加鹽調(diào)味即成。

          月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集2

          3.月子餐木瓜的做法大全 木瓜銀耳糖水

          材料:木瓜半只(約300克),銀耳三大朵(約20克),冰糖適量(約50克)。

          做法:

          1、將銀耳用溫水浸泡1小時(shí),洗凈撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小塊。

          2、銀耳、木瓜一起放入鍋里,加適量水煮開,然后轉(zhuǎn)小火燉煮30-40分鐘,放冰糖煮溶即可食用。

          月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集3

          4.月子餐木瓜的做法大全 木瓜燉奶

          材料:木瓜300克,牛奶250毫升,雞蛋清80克,冰糖適量。

          做法

          1、將木瓜清洗干凈,從中間剖成兩半,然后用小勺子將果肉取出;

          2、將鍋放置在上面,加入牛奶,加入冰糖,煮至冰糖融化即可關(guān)火;

          3、雞蛋清加入牛奶,攪拌均勻,裝入小碗,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋之中,大火隔水蒸30分鐘左右,即可食用。

          月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集4

          5.月子餐木瓜的做法大全 木瓜花生大棗湯

          材料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。

          做法:

          1、木瓜去皮、去核、切塊。

          2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi),放入片糖,待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。

          月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集5

          6.月子餐木瓜的做法大全 木瓜酒釀湯

          材料:木瓜半個(gè)、酒釀200克、蜂蜜少許

          做法:

          1、木瓜切開去籽去皮,切成小塊

          2、鍋中倒入酒釀,加入適量清水,倒入木瓜塊大火煮開

          3、轉(zhuǎn)小火燜8分鐘左右,出鍋前可以加入少許蜂蜜.

          月子餐木瓜的做法大全 木瓜下奶做法合集6

          7.月子餐木瓜的做法大全 木瓜茶

          材料:木瓜一個(gè),銀耳一朵,紅棗八粒,冰糖適量。

          做法:

          1、將木瓜去皮切塊,銀耳提前泡發(fā)洗凈,去小地撕成小朵,紅棗,提前泡一會(huì)兒洗干凈。

          2、將木瓜塊,銀耳和紅棗放入鍋內(nèi),大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煮一個(gè)小時(shí)關(guān)火,前10分鐘放冰糖。

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