1、食欲不振

體內(nèi)的濕氣主要通過脾胃來運(yùn)化并且代謝排出體外，不管是內(nèi)濕還是外濕都需要通過脾胃運(yùn)化之后代謝排出體外。

如果濕氣太重，脾胃就會出現(xiàn)無法運(yùn)化的情況，久而久之就會出現(xiàn)脾胃虛弱，從而導(dǎo)致食欲不振。

2、有體味

濕熱之氣主要傷及脾胃，脾胃不好容易導(dǎo)致消化不良，胃里面的食物消化不完全，從而產(chǎn)生口臭。脾胃長期消化不良，也會導(dǎo)致腸胃吸收壓力增大，就會出現(xiàn)體臭等問題。

3、長痘或者痤瘡

濕氣會形成痰，痰凝結(jié)就會導(dǎo)致血瘀。長此以往就會導(dǎo)致皮膚淤堵，從而產(chǎn)生痘痘。如果不及時調(diào)理，長期下去就會化膿，或者形成痤瘡。

4、小便赤短大便黏膩

由于濕氣重會傷及脾胃，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)不好，排便就會出現(xiàn)不正常的情況。容易造成，小便赤短大便黏膩的情況。

5、睡得多，睡不醒

由于體內(nèi)濕氣重，會影響到體內(nèi)各個臟器，導(dǎo)致身體其他臟器代謝變慢，從而導(dǎo)致身體困乏，全身無力。并且嗜睡，精神狀態(tài)不好。而且睡得多，睡不醒等問題。