咖啡是人們平常非常喜歡喝的一種飲品，可以起到提神醒腦的作用，但是經(jīng)常喝咖啡也會(huì)對(duì)人體造成一些副作用，以及一些危害。

咖啡對(duì)人體的副作用主要有兩個(gè)：

1．咖啡中的一些物質(zhì)會(huì)引起心臟的負(fù)擔(dān)，造成血壓的升高，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)喝咖啡的時(shí)候，可以造成血管壁極具的收縮，使心臟的負(fù)擔(dān)加重，血壓極劇的升高。

2．咖啡里面的一些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)抑制人體對(duì)鈣的吸收，會(huì)造成人體鈣的流失；咖啡不僅對(duì)人體有一些的副作用，而且還會(huì)有一定的危害，孕婦在喝咖啡的時(shí)候，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，并且喝咖啡有可能還會(huì)造成胎兒的一些畸形；咖啡有提神醒腦作用，對(duì)些人來(lái)說(shuō)，喝了咖啡之后，會(huì)造成失眠，精神衰弱等癥狀。

所以對(duì)于睡眠質(zhì)量不是很好的人來(lái)說(shuō)，盡量不要去喝咖啡。常喝咖啡還會(huì)對(duì)人體腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，所以說(shuō)消化系統(tǒng)不太好的人來(lái)說(shuō)，盡量少喝咖啡。所以咖啡雖然好喝，同時(shí)對(duì)人體有一定的益處，但是呢它也是分人群的，對(duì)于老人、小孩、孕婦和神經(jīng)比較衰弱的人來(lái)說(shuō) 。