1．制定一個胎教方案

科學(xué)適宜的胎教可以幫助寶寶更加健康聰明的成長，很多年輕父母在得知自己有了小寶寶之后就為孩子的成長開始考慮，各種胎教紛紛施展。專家表示：要想有更好的胎教效果，除了父母們要有耐心和愛心之外，也要有一份胎教方案，以便于有計(jì)劃的實(shí)施，無論是采取哪一種胎教，都要持之以恒。

2．音樂胎教

音樂胎教是很多孕媽咪都會考慮到的胎教種類，它也比較容易實(shí)施，但是在挑選胎教音樂的時候可是有諸多學(xué)問的，胎教音樂其實(shí)并沒有許多的限制，但是重點(diǎn)是所選擇的音樂應(yīng)是胎寶寶喜愛的，這樣才可以調(diào)節(jié)情緒，讓媽咪和寶寶都能夠感受到音樂的魅力，建議大家可以選擇莫扎特的小夜曲或是其他舒緩輕柔的音樂，旋律十分優(yōu)美而且曲調(diào)柔和，在聽音樂的時候孕媽咪要盡量的放松，感受自己在一個奇妙的仙境，獲得平靜和安寧。小寶寶離媽咪是最近的，他們能夠細(xì)微的感受到媽媽們的心情變化。

3．文學(xué)胎教

這個胎教看似高大上，其實(shí)追起根本，就是由媽媽朗讀，寶寶聆聽的過程，孕媽咪在品味書籍的時候不妨朗讀出聲，既可以培養(yǎng)寶寶的聽力，還可以讓寶寶對于一些詩詞文章等有些初步的印象，對于他們之后的學(xué)習(xí)都是有幫助的。

4．大自然胎教

都說孕媽咪的心情好壞跟寶寶的成長有著直接的聯(lián)系，這話誠然不假，因?yàn)楹⒆涌偸悄軌蚋惺艿綃寢尩淖兓鴭寢寕円部梢酝ㄟ^細(xì)致的呵護(hù)將自己所有的溫柔一點(diǎn)點(diǎn)的交付給寶寶知曉，大自然對待新生命也總是溫柔的，孕媽咪不妨多去接觸接觸大自然，感受一份不同于城市的寧靜和諧，觀賞美麗景觀的時候也是一次心靈之旅，保持一份好心情，不急不躁對于胎兒和自己都是有好處的。

總結(jié)：孕期十個月對于女性來說有著特殊的意義，那是身份的轉(zhuǎn)變，是扛起責(zé)任的時間，是和寶寶親密無間的紀(jì)念，因此準(zhǔn)媽媽不妨記一記孕期日記，把一些覺得感動和快樂的瞬間用文字記錄，和寶寶一起成長。