正確的胎教方法

如今越來(lái)越多的爸爸媽媽都開(kāi)始在孕前或是孕中精心策劃著胎教方案，想著讓自己的寶寶可以更聰明更健康。父母開(kāi)始給胎兒聽(tīng)音樂(lè)，撫摸胎兒寶寶?？墒怯械臏?zhǔn)媽媽卻反映說(shuō)，這樣的胎教沒(méi)能起到什么作用。到底這是因?yàn)槭裁茨?專家認(rèn)為，這是因?yàn)闇?zhǔn)父母沒(méi)能掌握正確的胎教方法。

1. 環(huán)境胎教——給胎兒一個(gè)無(wú)害的成長(zhǎng)環(huán)境

1~4月是胎兒的快速成長(zhǎng)期，這個(gè)時(shí)期內(nèi)，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開(kāi)始成長(zhǎng)，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開(kāi)始形成，這也是胎兒手腳發(fā)育的重要時(shí)期。

胎教的基礎(chǔ)是營(yíng)養(yǎng)，其次要良好的環(huán)境，不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。其實(shí)，在整個(gè)孕期，孕婦都要盡可能避開(kāi)各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。還有注意營(yíng)養(yǎng)均衡，按照醫(yī)生的囑咐添加各種營(yíng)養(yǎng)，咖啡、可樂(lè)這些刺激性的食物要少吃。

2. 心情胎教——不良的情緒會(huì)影響胎兒

懷孕時(shí)，千萬(wàn)不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。比如準(zhǔn)媽媽在情緒低落時(shí)，身體會(huì)分泌不好的激素，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)吸收。所以，孕媽媽要懂得穩(wěn)定自己的情緒，就是最佳的胎教。

多想懷孕的好處，經(jīng)常和丈夫一起分享懷孕的快樂(lè)。為創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境，要增加睡眠時(shí)間。大概在5個(gè)月的時(shí)候，胎兒對(duì)媽媽的情感會(huì)有反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情，當(dāng)心情不好的時(shí)候，需要轉(zhuǎn)移注意力，比如多做冥想，也可以做深呼吸。

3. 撫摸胎教——?jiǎng)e嚇到寶寶

胎兒在4個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)漸漸產(chǎn)生了觸覺(jué)，在8個(gè)月的時(shí)候，胎兒的身體發(fā)育就基本成型了，這時(shí)候，胎兒可以依自己的意思活動(dòng)身體，也開(kāi)始對(duì)外界的聲音、動(dòng)作做出反應(yīng)，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動(dòng)作和情緒。

反饋總結(jié)：

有的年輕夫婦會(huì)對(duì)胎教抱以懷疑的態(tài)度，認(rèn)為胎教只不過(guò)是自我安慰。比方說(shuō)有的準(zhǔn)媽媽給寶寶聽(tīng)音樂(lè)，寶寶出生后聽(tīng)力反而不好。專家認(rèn)為，這樣很可能是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽采用不恰當(dāng)?shù)奶ソ谭椒ㄋ碌?。根?jù)科學(xué)研究表明，做過(guò)胎教的寶寶的確比沒(méi)做胎教的寶寶有優(yōu)勢(shì)。要讓胎教能對(duì)寶寶起到作用，就必須采用正確，科學(xué)的胎教方法來(lái)進(jìn)行。