1．高溫紅色預(yù)警是幾度

高溫紅色預(yù)警信號含義：24小時內(nèi)最高氣溫將要升到40℃以上。高溫紅色預(yù)警信號是氣象部門通過氣象監(jiān)測在高溫到來之前做出的預(yù)警信號，提示百姓預(yù)防，盡量減少高溫帶來的不適，避免中暑等情況的發(fā)生，高溫紅色預(yù)警信號是高溫預(yù)警信號中的第三級別(最高級別)。

2．高溫對人體的影響

1、加重心臟負(fù)荷

高溫環(huán)境中，人體要通過蒸發(fā)來散失熱量，以維持體溫的平衡。在人體蒸發(fā)(出汗)過程中，鹽分隨汗液流出而損失，血液濃縮，血色素及紅細(xì)胞增加，血液粘性增高，心臟血管負(fù)擔(dān)加重，從而引起血壓下降，為了維持正常血壓就更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。

2、影響腎功能

由于皮膚大量地排汗，使得腎排出的水分減少，也就影響到腎功能。

3、食欲不振

人們在炎熱的夏季食欲往往不佳，營養(yǎng)攝取量下降導(dǎo)致人體能量平衡出現(xiàn)負(fù)值;當(dāng)外界氣溫比標(biāo)準(zhǔn)溫度10攝氏度高出10度時，人對熱量的攝取量要減少5%，可見，人對營養(yǎng)的攝取量也于氣溫的高低關(guān)系很大。

3．高溫紅色預(yù)警的防范措施

1、保持通風(fēng)。有空調(diào)的駕駛室也應(yīng)注意適時通風(fēng)，不要密閉太久。沒有空調(diào)的駕駛室更應(yīng)開窗通風(fēng)避暑，最好裝上小型風(fēng)扇，既通風(fēng)又降溫。

2、利用差時。利用早晚較涼段出車，盡量避開中午前后的高溫，午間休息，蓄養(yǎng)體力，保證行車時有充足的精力。

3、補(bǔ)充鹽分。夏季行車出汗多，補(bǔ)充水分時不宜只飲淡開水、茶水或礦泉水，防止“失鹽”。

4、飲食衛(wèi)生。出車在外，應(yīng)找衛(wèi)生狀況好的飯館就餐，不食腐敗變質(zhì)食品和不合格的冷飲，防止食物中毒。

5、保證營養(yǎng)。夏季飲食應(yīng)多食新鮮蔬菜、豆制品、水果和新鮮蛋品，輔以適量的肉和魚等，既保證營養(yǎng)，又適合夏季清淡的飲食口味。

6、充足睡眠。夏季的睡眠條件相對較差，而睡眠不足又是駕駛員安全行車的大患。因此，身負(fù)駕車重任的駕駛員一定要確保充足的睡眠時間，睡眠如果不足的，千萬不要勉強(qiáng)支撐，避免發(fā)生事故。

7、避免疲勞。由于坐姿單一，時間一長，駕駛員身體的某些部位容易疲勞。因此，駕車時間長的應(yīng)適時停車，找蔭涼處下車，活動活動，放松放松。

8、防止疾病。夏季行車，由于臀部、背部接觸椅座的時間長，容易生痱子或其它皮膚病，所以應(yīng)注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等撲抹。嚴(yán)重的，應(yīng)及時找醫(yī)生。