1．坐月子空調(diào)開多少度合適

一般是26度以上，26~28度之間。坐月子應(yīng)注意居室的定時(shí)通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象?？照{(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒有益，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。坐月子時(shí)穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;頭不要吹風(fēng)，最好穿襪子蒙住腳踝、穿有后跟的鞋。新生兒可松松地蓋上小夾被。

2．坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1、開空調(diào)的時(shí)候要注意不能把空調(diào)的溫度定的過低，只要不感覺到熱就可以了，如果室內(nèi)的溫度過低，勢必會導(dǎo)致產(chǎn)婦著涼感冒，而坐月子不能感冒也是產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)當(dāng)中的內(nèi)容的。

2、空調(diào)開的時(shí)間不能太長。長時(shí)間開空調(diào)，會導(dǎo)致室內(nèi)溫度太低，這樣是一定會造成產(chǎn)婦感冒的。

3、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達(dá)到26攝氏度適宜溫度后，再進(jìn)入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風(fēng)。

4、在開空調(diào)的時(shí)候，空調(diào)不能直接對著產(chǎn)婦吹，這樣和吹風(fēng)扇的結(jié)果是一樣的。

5、產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

6、建議夏天新媽媽應(yīng)選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。

3．寶寶吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。

2、空調(diào)的冷氣出口不要對著寶寶直吹。

3、由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥，應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，并加強(qiáng)對干燥皮膚的護(hù)理。

4、每天至少為寶寶測量一次體溫。

5、要注意保持房間空氣新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng)，至少早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

6、空調(diào)的除濕功能要充分利用，它不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。

7、出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

8、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

9、晚上睡覺時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。