原標(biāo)題：兒科醫(yī)生提醒：吹空調(diào)不一定要26°：想要娃不生病，得這溫度

兒科醫(yī)生提醒：吹空調(diào)不一定要26°：想要娃不生病，得這溫度

每每到夏季，大多有娃的家庭都會出現(xiàn)“空調(diào)大戰(zhàn)”，爭論的焦點(diǎn)在于是否需要給孩子吹空調(diào)。不開空調(diào)氣溫炎熱孩子睡眠質(zhì)量會受到影響，開空調(diào)則可能由于家長的疏忽引發(fā)孩子身體不適，各種各樣的空調(diào)病層出不窮。事實(shí)證明，在炎熱夏季可以給孩子開空調(diào)，當(dāng)然前提是掌握正確的空調(diào)使用方法以及調(diào)整到適宜孩子身體情況的溫度，這樣可以讓孩子既享受到空調(diào)的涼爽，又避免了身體不適的風(fēng)險(xiǎn)。

進(jìn)入三伏天以來，經(jīng)常可以在新聞上看到吹空調(diào)給孩子造成的危害，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。為了防止孩子健康出現(xiàn)問題，一些家長選擇不給孩子吹空調(diào)的方法，但是每年在醫(yī)院內(nèi)都會出現(xiàn)家長不開空調(diào)導(dǎo)致孩子中暑、暈厥的案例。

與此相反，不少父母會為了給孩子營造一個(gè)涼爽的睡夢環(huán)境選擇給熟睡中的兒童開空調(diào)，近日就出現(xiàn)由于母親將空調(diào)溫度調(diào)至20℃，導(dǎo)致孩子醒來后面部出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，后被醫(yī)生診斷為面癱，這一個(gè)小小的疏忽卻對孩子造成了一輩子的影響。將空調(diào)溫度調(diào)至較低水平會給兒童帶來面癱風(fēng)險(xiǎn)，此外空調(diào)室內(nèi)和室外的溫差也會影響孩子的身體狀況。

比如家住廣州的西西今年剛滿兩歲，作為一個(gè)耐熱能力差的寶寶，他對室內(nèi)溫度有著一定要求，為了滿足孩子的需要，家長將空調(diào)溫度由原來的27℃調(diào)至23℃，結(jié)果家長在第二日清晨發(fā)現(xiàn)樂樂面部、脖頸以及身體上長滿了小疙瘩。送醫(yī)后，醫(yī)生告知樂樂父母這是典型的溫差過敏現(xiàn)象，在27℃的環(huán)境中樂樂的皮膚已經(jīng)適應(yīng)了此種氣溫，身體表面毛孔處于舒張的狀態(tài)，而將空調(diào)溫度調(diào)至23攝氏度后，毛孔遇到冷空氣瞬間閉塞，極易導(dǎo)致汗液無法及時(shí)從毛孔中排出的問題。

從上述案例中，我們可以發(fā)現(xiàn)相較于成年人，兒童對于周圍溫度和濕度的敏感性更強(qiáng)，更容易受到其影響，但是由于空調(diào)具備調(diào)節(jié)溫度和濕度的功能，所以如果能夠恰當(dāng)利用，就可以充分發(fā)揮空調(diào)的優(yōu)勢，避免其風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，由于兒童的環(huán)境適應(yīng)性較差，為了避免因?yàn)殚_空調(diào)而出現(xiàn)健康問題，肯定有一個(gè)最適合兒童的空調(diào)溫度，但是這個(gè)最佳溫度是隨著白天和黑夜而變化的。一方面，白天時(shí)期的兒童的身體器官處于活動(dòng)狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)就會產(chǎn)生熱量，所以26℃是最佳溫度；另一方面，在夜晚，兒童由于熟睡其身體機(jī)能也處于半休眠狀態(tài)，不會產(chǎn)生更多熱量，所以對于空調(diào)溫度的需求不再是26℃，家長應(yīng)調(diào)至28℃為宜。實(shí)踐證明，即便是一個(gè)成年人在夜晚將溫度調(diào)至26℃也會在夜深時(shí)感覺到寒冷，難以適應(yīng)。

在夏季，白天和夜晚的氣溫不會出現(xiàn)巨大差異，為此，很多家庭選擇全天開啟空調(diào)，這就導(dǎo)致家庭的用電量激增，不僅用電成本增加，而且也不環(huán)保。數(shù)據(jù)表明，空調(diào)溫度越低所耗費(fèi)的功率越大，隨之也會產(chǎn)生更多的費(fèi)用，善于運(yùn)用空調(diào)的睡眠模式功能也可以在一定程度上改善用電成本高的問題。

由此可見，家長掌握正確的空調(diào)使用方式對于兒童健康、節(jié)約成本、提倡環(huán)保都具有重要意義。具體而言，家長需要及時(shí)對兒童房間內(nèi)的空調(diào)進(jìn)行調(diào)節(jié)，進(jìn)行濕度和溫度的控制，與此同時(shí)，長期使用后的空調(diào)內(nèi)部會滋生大量細(xì)菌和微生物，如果不及時(shí)清理，這些物質(zhì)就會通過空調(diào)風(fēng)擴(kuò)散到室內(nèi)，人體吸入后會出現(xiàn)健康問題，因此家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行空調(diào)內(nèi)部的清潔，半月一次為最佳。此外，使用空調(diào)的一個(gè)禁忌就是在運(yùn)動(dòng)結(jié)束出汗時(shí)進(jìn)入空調(diào)房間，這種行為容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)感冒癥狀，長期使用空調(diào)會導(dǎo)致室內(nèi)空氣不清晰，需要及時(shí)開窗通風(fēng)，兒童也需要及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣才能夠度過一個(gè)涼爽又健康的夏天。

綜上所述，夏季來臨后，總有很多家長由于疏忽導(dǎo)致孩子犯上空調(diào)病，為了確保孩子在夏季也能夠健康舒適地度過，家長需要掌握正確的空調(diào)使用方法，在使用中應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注注意事項(xiàng)，將孩子的健康和舒適作為主要目標(biāo)來進(jìn)行空調(diào)的應(yīng)用。每一個(gè)人都需要認(rèn)識到空調(diào)的意義和使用方法，只有這樣才能夠充分實(shí)現(xiàn)空調(diào)價(jià)值，確保人體健康，為生活提供更多便利。