1．保健穴位

足三里(補氣血、健脾胃)

關(guān)元穴(補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣)

神闕穴(溫通元陽、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血)

中脘穴(一切脾胃之疾無所不療)

命門穴(升陽氣補腎虛)

出于保健目的，以上穴位可根據(jù)自身需要任選1-2個進行三伏灸。

2．婦科病取穴

經(jīng)期怕涼、痛經(jīng)，總感覺小腹涼涼，宮寒不孕，伴有性冷淡、月經(jīng)錯后、稀發(fā)，經(jīng)量少，經(jīng)色暗，腰部冷痛。

取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海

作用：溫補腎陽，溫宮散寒。

3．慢性咳嗽

痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷。

主穴：肺俞穴(根據(jù)個人癥狀配定喘、中府、腎俞等)

作用：溫肺止咳，化痰平喘。

4．腹瀉

脾胃虛弱，經(jīng)常便溏者，或貪涼太過或飲食不潔，導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生，誘發(fā)急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、消化不良等。

取穴：足三里、天樞、神闕、中脘

作用：溫補脾腎，散寒止瀉。

5．空調(diào)病

長期呆在空調(diào)房，室內(nèi)外溫差大，易引發(fā)肩頸椎病。頸部正中屬督脈。太陽經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。

取穴：大椎穴

作用：溫陽利濕。

6．骨關(guān)節(jié)病

夏季是治療各種骨關(guān)節(jié)病的良好時機，效果顯著，不要錯過。

取穴：阿是穴、大椎穴、腎俞

作用：培養(yǎng)固本、溫腎壯骨、活血化瘀。

7．暑濕癥

中醫(yī)所說的暑濕證，一般不會出現(xiàn)高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕

作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。