1、硒是“生命之火”和“抗癌之王”，但不是“智慧元素”。     “生命之火”原因：它主要影響的是人的心臟。心臟是人生命運(yùn)動(dòng)的核心，心臟功能不好不僅直接影響健康狀況，而且嚴(yán)重威脅生命。美國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，食物中含硒的地區(qū)，死于心臟病、中風(fēng)及其它心腦血管疾病的人數(shù)，要比含硒高的地區(qū)高三倍。這可能與硒具有維生素E樣的作用，能抑制體內(nèi)過(guò)氧脂質(zhì)的產(chǎn)生有關(guān)。     “抗癌之王”原因：7973年，聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織（WHO）宣布：硒是人和動(dòng)物生命活動(dòng)中不可缺少的必要微量元素，硒是抗癌之王。2、鋅才是“智慧元素”，它又被稱為“生命的火光”。     因?yàn)殇\是體內(nèi)數(shù)十種酶的主要成分，鋅還是與大腦發(fā)育和智力有關(guān)?，F(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，鋅與兒童、青少年的生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系密切，美國(guó)一個(gè)大學(xué)發(fā)現(xiàn)，聰明、學(xué)習(xí)好的青少年，體內(nèi)含鋅量均比愚鈍者。