寶寶不愛(ài)吃飯這個(gè)話題可以說(shuō)是老生常談了，這幾乎是困擾著所有的媽媽。我自然也不例外，我家孩子快五歲了，從小一直不愛(ài)吃飯，我一直很頭疼，也不長(zhǎng)個(gè)子，比園里的寶寶個(gè)子都差一截。

但是我從來(lái)沒(méi)有放棄尋找解決方法，終于在嘗試了很多種方法之后，有天家長(zhǎng)群里的寶媽給我推薦了澳諾鋅鈣特，我一看是藥品啊，還擔(dān)心能每天喝會(huì)不會(huì)有問(wèn)題，人寶媽立即給我科普了一下，說(shuō)這是保健治療兩種效果的，保健的話睡前喝2支就好了，安全沒(méi)傷害。

我就一直給孩子喝，堅(jiān)持喝鋅鈣特3個(gè)月以后，吃飯終于有明顯的改善，也很少生病了，可以說(shuō)我成功地找到了讓孩子愛(ài)吃飯的方法啦。今天分享給大家，希望也可幫到姐妹們。

對(duì)于寶寶不愛(ài)吃飯，最關(guān)鍵的部分是找到不愛(ài)吃飯的原因，我總結(jié)了兩點(diǎn)：

第一個(gè)是關(guān)于飯菜的品質(zhì)問(wèn)題。外觀和口感都直接影響寶寶的食欲，但是這個(gè)問(wèn)題是家長(zhǎng)們會(huì)忽略掉的，我們會(huì)以為每天做的飯菜都不錯(cuò)，也基本不重樣，不會(huì)不愛(ài)吃吧?可是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，所謂的好吃是非?；\統(tǒng)的，孩子的飯菜要求一定是不同于大人的，我們一定要關(guān)注孩子愛(ài)吃的時(shí)候飯菜是什么樣的，口感、顏色、味道等等，比如說(shuō)一些卡通造型、口感軟糯、味道清香的飯菜類是比較適合寶寶的。

第二個(gè)是關(guān)于寶寶的身體原因。如果寶寶不愛(ài)吃飯、不分季節(jié)不明原因的經(jīng)常生病，又是學(xué)校流感痢疾群發(fā)時(shí)的常客，那孩子很有可能是缺鋅了!鋅是人體內(nèi)必需的微量元素之一，據(jù)中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的最新調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)少年兒童的缺鋅率高達(dá)60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛(wèi)組織推薦量的一半，也就是說(shuō)每2個(gè)孩子中就有1個(gè)缺鋅!缺鋅將直接造成兒童免疫力低下，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致身材矮小或智力發(fā)育不良等嚴(yán)重后果。

而作為人體必需微量元素的鋅卻不能在體內(nèi)合成，補(bǔ)鋅只能靠食物來(lái)供給。一項(xiàng)對(duì) 1~6歲兒童每日鋅的攝入量的調(diào)查顯示，鋅的每日攝入量?jī)H達(dá)到膳食供給量標(biāo)準(zhǔn)的50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此，補(bǔ)鋅對(duì)中國(guó)孩子來(lái)說(shuō)，非常必要!