1907年，心理學(xué)家詹姆斯從美國(guó)哈佛大學(xué)退休，同時(shí)退休的還有他的好友物理學(xué)家卡爾森。一天，兩人打賭。詹姆斯說(shuō)：“我一定會(huì)讓你不久就養(yǎng)上一只鳥的。”卡爾森不以為然：“我不信!因?yàn)槲覐膩?lái)就沒(méi)有想過(guò)要養(yǎng)一只鳥。”沒(méi)過(guò)幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上了禮物——一只精致的鳥籠?？柹α耍?ldquo;我只當(dāng)它是一件漂亮的工藝品。你就別費(fèi)勁了。”從此以后，只要客人來(lái)訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，幾乎都會(huì)問(wèn)：“教授，你養(yǎng)的鳥什么時(shí)候死了？”卡爾森只好一次次向客人解釋：“我從來(lái)沒(méi)有養(yǎng)過(guò)鳥。”然而，這種回答每次換來(lái)的都是客人困惑而不信任的目光。無(wú)奈之下，卡爾森只好買了一只鳥，詹姆斯的“鳥籠效應(yīng)”奏效了。

生活中，鳥籠效應(yīng)屢見不鮮。買了一件新衣服后，會(huì)繼續(xù)買一堆搭配的服飾；獲贈(zèng)一瓶紅酒，繼而購(gòu)買紅酒杯、蠟燭、西餐具等。人們常常會(huì)因?yàn)橐馔獾牡玫?，而形成思維定勢(shì)，作出不合理的行為。這是由于人們厭惡損失，面對(duì)不平衡的情況，更喜歡通過(guò)增加獲得來(lái)解決。另一方面，人們心理上更趨向完整和完成的狀態(tài)。因此，如果有了一件新物品，人們往往希望它能變得更完整，并期望能夠使用它。

從好的方面看，鳥籠效應(yīng)會(huì)使人追求更有品質(zhì)的生活，獲得更多生活樂(lè)趣。但這也會(huì)我們做出非理性消費(fèi)，不需要的東西越來(lái)越多，造成資源浪費(fèi)。因此，我們?cè)谏钪行枰皶r(shí)覺(jué)察，冷靜分析，適當(dāng)時(shí)要學(xué)會(huì)“斷舍離”，避免被鳥籠套牢。