人在深度睡眠期間，血液會(huì)大規(guī)模、周期性地流出大腦，此時(shí)，腦脊液會(huì)進(jìn)入大腦。

腦脊液的流動(dòng)會(huì)沖刷掉大腦中的代謝廢物，最常見的是導(dǎo)致阿爾茨海默病的β淀粉樣蛋白（毒蛋白）。

“洗腦”真有科學(xué)依據(jù)。美國(guó)研究人員最新報(bào)告說(shuō)，他們用磁共振成像等技術(shù)觀察一些志愿者的頭部，發(fā)現(xiàn)人入睡后腦脊液會(huì)有節(jié)律地幫助沖洗大腦，清除大腦中的代謝產(chǎn)物。

美國(guó)波士頓大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期美國(guó)《科學(xué)》雜志上發(fā)表論文說(shuō)，他們招募了13名志愿者，并利用磁共振成像等技術(shù)觀測(cè)這些志愿者睡眠時(shí)的腦部活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人睡著時(shí)，大腦的神經(jīng)元會(huì)安靜下來(lái)，隨后血液會(huì)從腦部流出，腦脊液隨即流入，并且有節(jié)律地幫助沖洗大腦。

研究人員說(shuō)，這可能是首次獲得人類睡眠時(shí)腦脊液節(jié)律性流動(dòng)的影像。“我們知道神經(jīng)元存在電波活動(dòng)已經(jīng)有一段時(shí)間了，”參與研究的波士頓大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程助理教授勞拉·劉易斯說(shuō)，“但是在此之前，我們沒(méi)意識(shí)到腦脊液實(shí)際上也有波動(dòng)。”

這項(xiàng)新研究有望幫助科研人員進(jìn)一步了解自閉癥、阿爾茨海默病等與睡眠問(wèn)題相關(guān)的疾病，以及與年齡相關(guān)的大腦損傷等。

所以，睡覺真的可以“洗腦”哦。