孕早期孕婦呼吸困難的問題還不嚴(yán)重，但是到了孕晚期的時(shí)候，呼吸困難的問題可能嚴(yán)重到走幾步都覺得呼吸不暢。

很多人擔(dān)心孕婦出現(xiàn)呼吸困難的情況，是不是孕婦缺氧，或者胎兒缺氧。只要胎兒沒有出現(xiàn)胎動(dòng)增加和孕婦體力不支的情況，孕婦呼吸不暢是沒有什么大問題的。但是，呼吸困難的情況特別嚴(yán)重就要及時(shí)就醫(yī)。

孕期出現(xiàn)呼吸不暢的主要原因是隨著子宮的增大，占據(jù)的空間也越來越大，導(dǎo)致隔膜壓力過大。孕激素的提高、體內(nèi)所需氧氣的增加等因素都是出現(xiàn)呼吸不暢的原因。

孕期呼吸困難如何解決

休息，是對孕婦呼吸不暢的最直接、有效的辦法。孕婦如果出現(xiàn)呼吸不暢的情況，就要盡量減少自己的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，不要勉強(qiáng)自己，做出能力之外的事情。

懷孕期間，孕婦體重的增加會(huì)增加心臟等器官的負(fù)擔(dān)。孕婦應(yīng)當(dāng)減少糖分的攝取，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取量。

如果孕婦缺氧情況嚴(yán)重，孕婦可以到公園等空氣清新的地方休息一段時(shí)間。如果依然不能有效解決問題，那么去醫(yī)院吸氧是不錯(cuò)的選擇。

在日常生活中，適當(dāng)將節(jié)奏放慢。保持坐姿或者走路的時(shí)候，盡量保持背部平直，晚上休息的時(shí)候才用側(cè)臥姿勢，能夠很好的緩解孕婦呼吸困難的情況。

基本在懷孕的最后幾周，準(zhǔn)媽媽都不會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢的情況。這是一個(gè)很奇妙的變化，好像是為了專門給準(zhǔn)媽媽時(shí)間補(bǔ)充體力，準(zhǔn)備分娩。所以，大家不用擔(dān)心懷孕后期呼吸不暢會(huì)對分娩造成不利的影響。

如果懷孕過程中真的遇到呼吸不暢的情況，大家一定要放平心態(tài)，這是屬于孕婦的一種常見問題，不會(huì)對孕婦產(chǎn)生特別的傷害。到了分娩前幾周，是會(huì)自然消失的。